श्रीलंका के खिलाफ लगातार दो टेस्ट शतक जड़कर देवदत्त पडिक्कल ने अपनी बल्लेबाजी की खास खूबी दिखाई है. स्पिनरों की गुड लेंथ गेंदों पर आगे निकलने की बजाय वह क्रीज की गहराई में जाकर कट, पंच और पुल से रन बना रहे हैं. देवदत्त पडिक्कल ने श्रीलंका के खिलाफ लगातार दो टेस्ट में शतक जड़कर टीम इंडिया में अपनी दावेदारी मजबूत कर ली है. लेकिन उनकी बल्लेबाजी में
ऋषभ पंत ने भारत और श्रीलंका के बीच कोलंबो टेस्ट के दूसरे दिन 95 मीटर का गगनचुंबी छक्का लगाया. गेंद स्टेडियम की छत पर लगे सोलर पैनल से जा टकराई, जिससे पैनल टूट गया. पंत के इस शानदार सिक्स का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. भारत और श्रीलंका के बीच कोलंबो में खेले जा रहे टेस्ट मैच के दूसरे दिन (24 अगस्त) ऋषभ पंत ने अपनी बल्लेबाजी में एक बार फिर ऐसा
यूपी टी20 लीग 2026 में कार्तिक त्यागी ने अपनी रफ्तार से तहलका मचा दिया. मेरठ मावेरिक्स के तेज गेंदबाज ने गोरखपुर लायंस के खिलाफ 153.6 KMPH की तूफानी गेंद डाली, जिस पर प्रिंस यादव अपना विकेट गंवा बैठे. इससे पहले भी त्यागी 149 KMPH की रफ्तार से यॉर्कर डालकर स्टम्प उड़ा चुके हैं.यूपी टी20 लीग 2026 में कार्तिक त्यागी ने अपनी रफ्तार से तहलका मचा दिया. मेरठ मावेरिक्स के
शुभमन गिल की बहन शहनील गिल के अलावा क्रिस्टल डिसूजा ने भी शो में चीटिंग के आरोप लगाए हैं. किसी शो को तैयार करने में काफी मेहनत लगती है और गोपनीयता भी बरती जाती है, इसलिए इस तरह के आरोप गंभीर हैं. रियलिटी शो 'द ट्रेटर्स' (The Traitors) के दूसरे सीजन में नया विवाद खड़ा हो गया है. शो की कंटेस्टेंट और भारतीय क्रिकेटर शुभमन गिल की बहन शहनील गिल ने गेम के दौरान
युजवेंद्र चहल ने इंग्लैंड में काउंटी क्रिकेट के दौरान विकेट लेने के बाद मेधावी बिधूड़ी के वायरल ‘6-7’ सेलिब्रेशन को रीक्रिएट किया है. चहल का यह अनोखा अंदाज सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन गया. नॉर्थम्पटनशायर के लिए खेलते हुए चहल ने गेंद से भी शानदार प्रदर्शन किया और 3 विकेट झटके.युजवेंद्र चहल ने इंग्लैंड में काउंटी क्रिकेट के दौरान विकेट लेने
हर्षा भोगले ने यशस्वी जायसवाल पर जो टिप्पणी की, वो भारतीय ओपनर को पसंद नहीं आई. यशस्वी ने इंस्टाग्राम पर सीधे जवाब देकर ना सिर्फ अपना बचाव किया, बल्कि यह संदेश भी दिया कि मैदान पर कोई भारतीय खिलाड़ियों के साथ 'लाइन क्रॉस' करेगा तो उसे जवाब मिलेगा. भारत और श्रीलंका के बीच कोलंबो टेस्ट में यशस्वी जायसवाल और असिथा फर्नांडो के बीच भिड़ंत हो गई थी. अब
भारतीय टीम के विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत श्रीलंका के खिलाफ दूसरे टेस्ट मैच के दौरान चोटिल हो गए हैं. चोट इतनी गहरी थी कि उन्हें तुरंत मैदान छोड़कर बाहर जाना पड़ा. श्रीलंका के खिलाफ दूसरे टेस्ट मैच के पहले दिन भारतीय क्रिकेट फैन्स के लिए एक डराने वाली खबर सामने आई है. टीम इंडिया के स्टार विकेटकीपर-बल्लेबाज ऋषभ पंत बल्लेबाजी के दौरान हाथ में
श्रीलंका के खिलाफ कोलंबो के सिंहलीज स्पोर्ट्स क्लब में देवदत्त पडिक्कल ने एक बार फिर अपने बल्ले का दम दिखाया है. पडिक्कल ने लगातार दूसरे टेस्ट में शतक लगाकर फैन्स का ध्यान एक बार फिर अपनी ओर खींच लिया है. गॉल के बाद श्रीलंका के खिलाफ दूसरे टेस्ट मैच में भी देवदत्त पडिक्कल ने फॉर्म को जारी रखते हुए कमाल का प्रदर्शन किया. पडिक्कल ने 168 गेंदो में
वड़ापाव को NO, बॉडीबिल्डर जैसी ट्रेनिंग... रोहित शर्मा ने कैसे घटाया 11 किलो वजन?
वड़ापाव को NO, बॉडीबिल्डर की तरह ट्रेनिंग... रोहित शर्मा ने कैसे घटाया 11 किलो वजन? अभिषेक नायर ने बताया
रोहित शर्मा चैम्पियंस ट्रॉफी के बाद पहली बार भारत के लिए खेलने उतरे हैं. रोहित पहले की तुलना में काफी फिट नजर आए हैं, रोहित शर्मा अब वनडे टीम के कप्तान नहीं हैं और शुभमन गिल को कैप्टेंसी सौंपी गई है.
रोहित शर्मा ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ वनडे सीरीज से पहले खुद को काफी फिट किया है. भारत के पूर्व कप्तान रोहित ने पहले वनडे में सिर्फ 8 रन बनाए, लेकिन मैदान के बाहर उनकी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की खूब चर्चा हो रही है. रोहित का फोकस वनडे वर्ल्ड कप 2027 पर है, जिसकी तैयारियों के लिए वो हरसंभव प्रयास कर रहे हैं. रोहित ने लगभग 11 किलो वजन कम किया है. इसके लिए उन्होंने जिम में जमकर ट्रेनिंग की.
इस साल परिवार के साथ छुट्टियों से लौटने के बाद रोहित शर्मा कुछ भारी नजर आए थे, जिससे फैन्स हैरान रह गए थे. टीम इंडिया के पूर्व असिस्टेंट कोच अभिषेक नायर के साथ की गई कड़ी ट्रेनिंग ने उनके शरीर को पूरी तरह बदल दिया है. अभिषेक ने ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ पहले वनडे के दौरान रोहित की बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी शेयर की. अभिषेक ने बताया कि रोहित ने बॉडीबिल्डर की तरह ट्रेनिंग की, हर मांसपेशी समूह लिए रोजाना 700–800 रेप्स (Reps) किए. इसके लिए वो दिन में तीन घंटे की ट्रेनिंग करते थे. तीन महीनों तक इस पर ध्यान केंद्रित किया गया. इसके बाद उन्होंने क्रिकेटिंग स्किल्स पर फोकस किया.
यह भी पढ़ें: रोहित शर्मा ने वजन क्यों घटाया? क्या थी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की असली वजह, अभिषेक ने किया खुलासा...VIDEO
अभिषेक नायर ने जियोहॉटस्टार से कहा, 'बहुत से लोगों को इससे हैरानी हुई होगी. टीम इंडिया के स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रॉक्स भी मुझे बुरा-भला कहेंगे. उन्होंने हर बॉडी पार्ट के लिए 700-800 रेप्स किए. यह हर दिन लगभग डेढ़ घंटे का सेशन था. अगर आप चेस्ट और ट्राइसेप्स कर रहे थे, तो आपने 800 रेप्स किए. ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने के उद्देश्य से कई रेप्स किए गए. हम हर सेशन का अंत लगभग 15 से 20 मिनट क्रॉस-फिट के साथ करते थे, जो ज्यादा कार्डियो और मूवमेंट-बेस्ड होता है.'
रोहित शर्मा ने डाइट में किया बदलाव
सिर्फ ट्रेनिंग ही काफी नहीं थी, रोहित शर्मा ने अपनी डाइट में भी कड़ी अनुशासन दिखाया और पसंदीदा स्नैक्स जैसे- वड़ापाव से दूर रहे. अभिषेक नायर ने कहा, 'तीन घंटे की ट्रेनिंग उतनी उपयोगी नहीं है, जितना कि बाकी दिन की डाइट और अनुशासन. उनका यह समर्पण ही इस बदलाव को संभव बना सका. 11 किलो वजन कम करने के बाद रोहित ने अपनी चपलता और गति में बड़ा सुधार महसूस किया.'
अभिषेक नायर कहते हैं, 'आईपीएल के बाद छुट्टियों से लौटने के बाद उनकी एक तस्वीर वायरल हुई थी. उस तस्वीर के जरिए दावा किया गया था कि उनका वजन ज्यादा हो गया है. तब चर्चा इस बात पर केंद्रित थी कि हमें क्या करना चाहिए. हम चाहते थे कि वह क्रिकेट के लिए फिट हो जाएं, लेकिन हमने यह भी सोचा कि लोग रोहित को किस तरह देखेंगे. उन्हें अपना करियर लंबा करना है और 2027 वर्ल्ड कप खेलना है. पहली चीज जो हम करना चाहते थे, वह थी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन.'
रोहित शर्मा अब केवल वनडे फॉर्मेट में भारत के लिए खेल रहे हैं. ऐसे में उनके लिए चुनौती खुद को मैच फिट रखने की है. यह भी देखना दिलचस्प होगा कि क्या रोहित शर्मा और विराट कोहली घरेलू क्रिकेट खेलते हैं या नहीं. यदि दोनों दिग्गज घरेलू क्रिकेट खेलेंगे, तो उनकी फॉर्म भी बनी रहेगी. लेकिन एक बात तय है, रोहित का फोकस अपने क्रिकेट करियर को लंबा करना और वनडे वर्ल्ड कप 2027 तक खेलना है.
Source: AajTak
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