Rajma vs Chole vs Kala Chana: राजमा, छोले और काला चना शाकाहारियों के लिए प्रोटीन के अच्छे सोर्स माने जाते हैं. अगर आप अपनी डाइट में प्रोटीन बढ़ाना चाहते हैं, तो इन तीनों को आसानी से खाने में शामिल कर सकते हैं. लेकिन सवाल ये है कि 100 ग्राम पके हुए राजमा, छोले और काले चने में कितना प्रोटीन होता है और इन तीनों में से प्रोटीन के मामले में कौन सबसे आगे है?Rajma vs Chole vs Kala Chana: राजमा,
शादी, पार्टी या होटल के बुफे में खाना खाने का भी अपना एक तरीका होता है. कई बार तरह-तरह की डिशेज देखकर लोग एक्साइटमेंट में प्लेट को जरूरत से ज्यादा भर लेते हैं, जो अच्छे टेबल मैनर्स नहीं माने जाते. मशहूर शेफ पंकज भदौरिया ने बुफे में खाना खाने के कुछ आसान एटिकेट्स बताए हैं, जिन्हें अपनाकर आप सलीके से खाना खा सकेंगे और खाने की बर्बादी से भी बच
How To Grow Clove Plant: अगर आप भी घर में गार्डनिंग करना पसंद करते हैं, तो लौंग का पौधा लगाना एक बहुत ही बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. सही मिट्टी, धूप और देखभाल के साथ इसे गमले में भी उगाया जा सकता है. जानिए घर पर लौंग का पौधा लगाने का आसान तरीका और जरूरी गार्डनिंग टिप्स.How To Grow Clove Plant: अगर आप भी घर में गार्डनिंग करना पसंद करते हैं, तो लौंग का पौधा लगाना एक बहुत ही बेहतरीन
Homemade Rakhi: रक्षाबंधन 2026 पर भाई के लिए घर पर आप बेहद प्यारी और यूनिक राखी बना सकते हैं. इसके लिए आपका बाजार से महंगी चीजें खरीदने की नहीं, बल्कि घर में रखी साधारण सी कॉटन बड्स की जरूरत पड़ेगी. चलिए जानते हैं साधारण सी कॉटन बड्स की मदद से मिनटों में सुंदर फ्लावर शेप DIY राखी कैसे बनाई जा सकती है.Homemade Rakhi: रक्षाबंधन 2026 पर भाई के लिए घर पर आप बेहद प्यारी और यूनिक
Hair Fall Tips: बाल झड़ने और टूटने से परेशान हैं? हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने बालों को साफ और मजबूत रखने के लिए प्री-कंडीशनिंग का आसान तरीका बताया है. इसमें शैंपू से पहले बालों को गीला कर तेल लगाने से लेकर कुछ मिनट बाद सही तरीके से हेयर वॉश करने तक के स्टेप्स शामिल हैं. जानिए शैंपू से पहले क्या करें और बालों की बेहतर देखभाल के लिए कौन सा रूटीन अपनाएं.Hair Fall Tips:
वेडिंग दा सीज़न है! सर्दियों की शादियों में ड्राई स्किन से बचने के लिए कैसा होना चाहिए मेकअप? नोट करें प्रोसेस
वेडिंग सीज़न आ गया है। विंटर सीज़न में ज़्यादातर लोगों को शिकायत रहती है कि ड्राई स्किन की वजह से मेकअप पैची और केकी हो जाता है। इस वजह से पूरा लुक खराब हो जाता है। अगर आप दुल्हन हैं या दुल्हन की बहन हैं या फिर सहेली, यह टिप्स सभी के लिए है। तो अगर आप भी चाहती हैं कि इस वेडिंग सीज़न में आपका मेकअप लुक सबसे फ्लॉलेस दिखे तो यह स्टेप बाय स्टेप मेकअप प्रोसेस ज़रूर फॉलो करें। चलिए नोट कर लीजिये मेकअप टिप्स
स्किन को मॉइस्चराइज़ करें: सर्दियों में मेकअप करने से पहले अपनी स्किन को हाइड्रेट करें। इसलिए आपको सबसे पहले यह करना है कि त्वचा पर मॉइस्चराइज़ लगाएं। यह स्किन के सरफेस को स्मूथ बनाता है, जिससे फाउंडेशन अच्छी तरह से बैठता है और त्वचा को रूखा दिखने से बचाता है।
हाइड्रेटिंग प्राइमर: मॉइस्चराइज़ लगाने के 5 मिनट बाद अपनी स्किन पर हाइड्रेटिंग प्राइमर लगाएं। स्किन पर अगर पोर्स या टेक्स्चर दिख रहा है तो आप सिलिकॉन बेस प्राइमर लागएं। ये फ़ाउंडेशन और कंसीलर को अपनी जगह पर बनाए रखते हैं।
कंसीलर: स्किन के स्पॉट्स या दाग धब्बों को छुपाने के लिए कंसीलर का इस्तेमाल करें। रेड या ऑरेंज कलर के कंसीलर का ही इस्तेमाल करें। आंखों के नीचे के काले घेरों को छुपाने के लिए अपनी स्किन टोन से मेल खाता या एक या दो शेड लाइट कंसीलर ही लगाएं।
लाइट-रिफ्लेक्टिंग फाउंडेशन का करें चुनाव: सर्दियों में अपनी त्वचा एके लिए ऐसा फाउंडेशन चुनें जो त्वचा को चमकदार बनाए। आप त्वचा के टोन के अनुसार एक या दो शेड हल्के फाउंडेशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्रीम बेस्ड ब्लश और हाइलाइटर: फाउंडेशन के बाद अपने चेहरे पर क्रीम बेस्ड ब्लश और हाइलाइट लगाएं। ब्लश के बाद हाइलाइटर लगाने से स्किन को निखरी हुई चमक मिलती है।
वॉटरप्रूफ आई मेकअप: सर्दियों में वाटरप्रूफ आई मेकअप करें ताकि हवा से आँखें न भरें, जिससे मेकअप फैलने या खराब होने से बच सके। वाटरप्रूफ मेकअप से आईलाइनर और मस्कारा पूरे दिन अपनी जगह पर बना रहेगा और पांडा आईज़ से बचाव होगा। आई मेकअप के लिए क्रीमी आईशैडो और ग्लिटर या शिमर शेड्स का इस्तेमाल करें। आखिर में अपने लिस्प पर अपनी पसंद का कोई भी लिपस्टिक लगाएं और आपका वेडिंग मेकअप लुक तैयार है।
Source: IndiaTV
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