नई स्टडी में पाया गया है कि बचपन में कम मीठा खाने वाले लोगों में लिवर और इंट्राहेपेटिक बाइल डक्ट कैंसर का खतरा कम होता है. यह रिसर्च 64,761 ब्रिटेन के लोगों पर की गई, जिसमें शुरुआती 1,000 दिनों के खानपान का प्रभाव दिखाया गया है. बच्चे को ज्यादा मीठा खिलाना उसकी सेहत को बिगाड़ सकता है. एक नई स्टडी के मुताबिक, जिन लोगों ने बचनप में कम मीठा खाया उनमें आगे
दायरा फिल्म के ट्रेलर लॉन्च इवेंट पर करीना कपूर का एक वीडियो सुर्खियों में बना हुआ है, जिसमें वो पैपराजी पर गुस्सा होती नजर आईं. इस वीडियो को देखकर कई लोगों को जया बच्चन याद आ गईं. करीना कपूर जल्द बड़े पर्दे पर वापस नजर आने वाली हैं. मेघना गुलजार की फिल्म दायरा में उनका एक अनोखा रोल होने वाला है, जिसमें उनके साथ साउथ के पृथ्वीराज सुकुमारन भी हैं.
Aaj ka Love Rashifal 1 September 2026 (लव राशिफल): मीन राशि वालों के लिए पारिवारिक और प्रेम संबंध सुखद रहेंगे. शुभ समाचार मिल सकते हैं. करीबियों के साथ घूमने का अवसर मिलेगा. घर में अतिथियों का आगमन हो सकता है. मेष राशिमेष राशि वालों के रिश्तों में सुधार होगा. करीबियों से मुलाकात के मौके बढ़ेंगे. परिवार के मामलों में सहजता बनी रहेगी. आप अपनों को साथ लेकर चलने की कोशिश
पोर्न ऐप के नाम पर साइबर ठगी का नया खेल सामने आया है. Facebook और Instagram के जरिए फर्जी ऐप डाउनलोड करवाकर फोन का कंट्रोल हासिल करने की कोशिश हो रही है. एक गलत परमिशन बैंक अकाउंट तक खतरा पहुंचा सकती है. सोशल मीडिया पर पोर्न ऐप के नाम पर लोगों को फंसाकर फोन में मैलवेयर इंस्टॉल कराने का नया तरीका सामने आया है. Facebook और Instagram पर ऐसे विज्ञापन चलाए जा रहे हैं, जिनके
मेदिनीनगर के मेले में भीख मांग रहे 2 बच्चों के पेट पर किडनी वाले हिस्से के आसपास ऑपरेशन जैसे निशान मिलने से हड़कंप मच गया. सूचना पर CWC और चाइल्डलाइन ने दोनों बच्चों को रेस्क्यू कर बाल गृह भेज दिया है. झारखंड के पलामू जिले के मेदिनीनगर शहर में लगे मेला में भीख मांगने वाले 2 बच्चों के पेट पर मिले चीरा के निशान ने कई गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं. मामला
Zomato ने अपने प्लेटफॉर्म से एनालॉग डेयरी प्रोडक्ट्स को हटा दिया है जो असली दूध के बजाय तेल और फैट से बनाए जाते हैं. कंपनी ने रेस्तरां संचालकों को प्राकृतिक डेयरी उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी है ताकि ग्राहकों को स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों से बचाया जा सके.Zomato ने अपने प्लेटफॉर्म से एनालॉग डेयरी प्रोडक्ट्स को हटा दिया है जो असली दूध के बजाय तेल और
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पुरानी कंपनी का PF नई में कैसे ट्रांसफर करें? घर बैठे ऑनलाइन हो जाएगा काम, जानें पूरा प्रोसेस
पुरानी कंपनी का PF नई में कैसे ट्रांसफर करें? घर बैठे ऑनलाइन हो जाएगा काम, जानें पूरा प्रोसेस
पुरानी कंपनी से नई कंपनी ज्वाइन करने के बाद नई कंपनी के PF अकाउंट में अपने पैसे को ट्रांसफर करना होता है। आज के डिजिटल युग में कर्मचारी भविष्य निधि (PF) का ट्रांसफर करना पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है। यदि आपने अपनी नौकरी बदली है और पुराने कंपनी के PF अकाउंट को नई कंपनी में ट्रांसफर करना चाहते हैं, तो अब आपको ऑफिस जाकर लंबी-लंबी प्रक्रियाओं का सामना नहीं करना पड़ेगा। आप घर बैठे ऑनलाइन ही अपना PF ट्रांसफर कर सकते हैं।
जब आप नई नौकरी ज्वाइन करते हैं, तो आपका पुराना PF अकाउंट बंद नहीं होता, बल्कि वह एक्टिव रहता है। इसे नई कंपनी के PF अकाउंट से जोड़ना जरूरी होता है ताकि आपकी पूरी जमा राशि एक जगह पर रहे और आपको भविष्य में पेंशन और रिटायरमेंट बेनिफिट्स में सुविधा हो।
आपका PF अकाउंट दोनों (पुरानी और नई कंपनी) के तहत यूएनआईफाइड खाताधारक संख्या (UAN) एक्टिव होना चाहिए।
आपकी व्यक्तिगत जानकारी जैसे नाम, जन्मतिथि, मोबाइल नंबर UAN पोर्टल पर सही और अपडेटेड होनी चाहिए।
मोबाइल नंबर आपके UAN से लिंक्ड होना चाहिए ताकि ओटीपी (OTP) प्राप्त हो सके।
UAN पोर्टल पर लॉगिन करें- सबसे पहले EPFO की आधिकारिक वेबसाइट unifiedportal-mem.epfindia.gov.in/memberinterface/ पर जाएं और अपने UAN और पासवर्ड से लॉगिन करें।
Online Services में जाएं- लॉगिन के बाद, ‘Online Services' टैब पर क्लिक करें और ‘One Member- One EPF Account (Transfer Request)' विकल्प चुनें।
डिटेल्स भरें- यहां आपको अपनी पुरानी और नई कंपनी की जानकारी भरनी होगी। आपको अपना पिछले और वर्तमान कार्यकाल, PF नंबर आदि डिटेल्स देना होगा।
फॉर्म सबमिट करें- सारी जानकारी भरने के बाद, फॉर्म को सबमिट करें। आपसे कन्फर्मेशन के लिए OTP पूछा जाएगा, जो आपके रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर पर आएगा।
प्रोसेसिंग और ट्रैकिंग- फॉर्म सबमिट करने के बाद, आपका ट्रांसफर रिक्वेस्ट EPFO ऑफिस को भेजा जाएगा। आप लॉगिन करके अपनी ट्रांसफर स्टेटस भी चेक कर सकते हैं।
ध्यान रखें कुछ जरूरी बातें
ट्रांसफर प्रोसेस करते वक्त आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। जिसमें PF ट्रांसफर के लिए आपकी नई कंपनी ने भी EPFO में आपको रजिस्टर कराना जरूरी है। आपका UAN दोनों कंपनियों में समान होना चाहिए। यदि आपकी व्यक्तिगत जानकारी गलत है, तो पहले उसे सुधार लें।
पुरानी कंपनी का PF नई कंपनी में ट्रांसफर करना अब काफी आसान हो गया है। आप बिना ऑफिस जाए, ऑनलाइन ही यह काम आसानी से कर सकते हैं। बस आपको अपने UAN पोर्टल की जानकारी अपडेट रखनी होगी और सही समय पर फॉर्म भरना होगा।
Source: Patrika
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