Rajma vs Chole vs Kala Chana: राजमा, छोले और काला चना शाकाहारियों के लिए प्रोटीन के अच्छे सोर्स माने जाते हैं. अगर आप अपनी डाइट में प्रोटीन बढ़ाना चाहते हैं, तो इन तीनों को आसानी से खाने में शामिल कर सकते हैं. लेकिन सवाल ये है कि 100 ग्राम पके हुए राजमा, छोले और काले चने में कितना प्रोटीन होता है और इन तीनों में से प्रोटीन के मामले में कौन सबसे आगे है?Rajma vs Chole vs Kala Chana: राजमा,
शादी, पार्टी या होटल के बुफे में खाना खाने का भी अपना एक तरीका होता है. कई बार तरह-तरह की डिशेज देखकर लोग एक्साइटमेंट में प्लेट को जरूरत से ज्यादा भर लेते हैं, जो अच्छे टेबल मैनर्स नहीं माने जाते. मशहूर शेफ पंकज भदौरिया ने बुफे में खाना खाने के कुछ आसान एटिकेट्स बताए हैं, जिन्हें अपनाकर आप सलीके से खाना खा सकेंगे और खाने की बर्बादी से भी बच
How To Grow Clove Plant: अगर आप भी घर में गार्डनिंग करना पसंद करते हैं, तो लौंग का पौधा लगाना एक बहुत ही बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. सही मिट्टी, धूप और देखभाल के साथ इसे गमले में भी उगाया जा सकता है. जानिए घर पर लौंग का पौधा लगाने का आसान तरीका और जरूरी गार्डनिंग टिप्स.How To Grow Clove Plant: अगर आप भी घर में गार्डनिंग करना पसंद करते हैं, तो लौंग का पौधा लगाना एक बहुत ही बेहतरीन
Homemade Rakhi: रक्षाबंधन 2026 पर भाई के लिए घर पर आप बेहद प्यारी और यूनिक राखी बना सकते हैं. इसके लिए आपका बाजार से महंगी चीजें खरीदने की नहीं, बल्कि घर में रखी साधारण सी कॉटन बड्स की जरूरत पड़ेगी. चलिए जानते हैं साधारण सी कॉटन बड्स की मदद से मिनटों में सुंदर फ्लावर शेप DIY राखी कैसे बनाई जा सकती है.Homemade Rakhi: रक्षाबंधन 2026 पर भाई के लिए घर पर आप बेहद प्यारी और यूनिक
Hair Fall Tips: बाल झड़ने और टूटने से परेशान हैं? हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने बालों को साफ और मजबूत रखने के लिए प्री-कंडीशनिंग का आसान तरीका बताया है. इसमें शैंपू से पहले बालों को गीला कर तेल लगाने से लेकर कुछ मिनट बाद सही तरीके से हेयर वॉश करने तक के स्टेप्स शामिल हैं. जानिए शैंपू से पहले क्या करें और बालों की बेहतर देखभाल के लिए कौन सा रूटीन अपनाएं.Hair Fall Tips:
एक पेग 60 ml का ही क्यों होता है, शराब से पेग का क्या है कनेक्शन?
पंकज उदास ने तो कह दिया कि 'थोड़ी-थोड़ी पिया करो'...अब ये थोड़ी हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकती है। कोई एक दो पेग पीकर ही नशे में झूमने लगता है तो किसी को पटियाला पेग भी नहीं चढ़ता है। जश्न हो या गम पीने वालों को तो बहाना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं जैसे शराब का पेग से क्या कनेक्शन है। शराब को पेग में ही क्यों नापते हैं और पेग का साइज 30 ml या 60 ml ही क्यों होता है। दरअसल इसके पीछे आपकी सेहत से जुड़ा राज भी है। अगर आप पीने के शौकीन हैं तो जान लें एक पेग 60ml का ही क्यों होता है?
जब आप शराब यानि अल्कोहल लेते हैं तो आपका पेट और छोटी आंतें अल्कोहल को तेजी से अब्जॉर्ब करती हैं और यह आपके खून में चला जाता है। अल्कोहल शरीर के लिए पॉइजन का काम करता है जिसे लिवर खून से छानकर तेजी से बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन अगर आप अपने लिवर की अल्कोहल पचाने की क्षमता से ज्यादा तेजी से शराब पी रहे हैं, तो आपका ब्लड अल्कोहल लेवल (BAC) बढ़ जाता है। जिससे आपको नशा महसूस होने लगता है। सामान्य तौर पर आपका लिवर 1 घंटे में लगभग एक 60 ml तक का पेग पचा सकता है। ये अल्कोहल आमतौर पर 12 औंस बीयर, 5 औंस वाइन या 1.5 औंस शराब जितनी मात्रा में हो सकता है। यानि 1 घंटे में अगर आप 1 पेग पीते हैं तो इसे लिवर आसानी से प्रोसेस कर सकता है। इसलिए 1 पेग को 50-60 ml का ही बनाया जाता है। अगर आप 1 घंटे में 30 ml शराब पीते हैं तो इसे शरीर धीरे धीरे आसानी से पचा लेता है।
शराब के पेग अलग-अलग कई तरह के होते हैं। इसमें 30 ml, 60 ml का पेग लोग ज्यादा पीते हैं। इसके बाद पटियाला पेग भी होता है। जो इससे भी बड़ा होता है। इसमें करीब 90 ml शराब की मात्रा होती है। पेग के अलावा शॉट्स भी लोग पीते हैं जिसमें एक झटके से लोग पूरा 1 शॉट पी जाते हैं।
शराब को मापने की इकाई डेनमार्क में मापन की ईकाई paegl से ही आई है। भारत में पेग शराब को मापने की स्टैंडर्ड यूनिट के तौर पर मान्य किया गया है। पेग शब्द का अर्थ एक कीमती शाम का गिलास है। इसके पीछे की कहानी है कि यूनाइटेड किंगडम के खदान कर्मचारियों को दिनभर काम करने के बाद शाम को एक गिलास में ब्रांडी दी जाती थी, जिसे पीने से उनकी दिनभर की थकान उतर जाती थी। ये एक गिलास उन्हें बहुत कीमती लगता था और ये लोग उस गिलास को ‘Precious Evening Glass' कहते थे। यहीं से पेग शब्द शुरू हो गया।
शराब का नशा उतारने के लिए असरदार घरेलू उपाय
Source: IndiaTV
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Sawan Last Monday: अगर आप भी सावन के आखिरी सोमवार पर घर में कुछ मीठा बनाने की सोच रहे हैं तो यहां हम आपको साबूदाना-मखाने की टेस्टी खीर की रेसिपी बता रहे हैं जिसे बनाना बेहद सिंपल है और ये खाने में बहुत टेस्टी लगती है. आज सावन का आखिरी सोमवार है. अगर आप भी आज व्रत रख रहे हैं और आपको समझ नहीं आ रहा कि मीठे में क्या बनाएं तो यहां हम आपको साबूदाना-मखाने की टेस्टी खीर
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Homemade Peri Peri Masala: बाजार में मिलने वाले पेरी-पेरी मसाले की जगह अब घर पर ही चटपटा मसाला तैयार कर सकते हैं. कुछ आसान मसालों की मदद से इसे बनाना बेहद आसान है और सही तरीके से स्टोर करने पर यह कई महीनों तक चल सकता है. Homemade Peri Peri Masala: पेरी-पेरी मसाला पकौड़े, फ्रेंच फ्राइज, पॉपकॉर्न और दूसरे स्नैक्स का स्वाद कई गुना बढ़ा देता है. ज्यादातर लोग इसे बाजार से खरीदते हैं
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क्या आपके बच्चे भी सब्जियां नहीं खाते हैं? क्या आप भी बच्चों के सब्जियां न खाने से परेशान हैं? अगर हां, तो टेंशन छोड़ दें. मशहूर शेफ संजीव कपूर की गाजर और चुकंदर कटलेट रेसिपी को फॉलो करके आप इतने टेस्टी कटलेट बना पाएंगे कि बच्चे सब्जियों के फैन हो जाएंगे. अगर आप ये बच्चों को टिफिन में देते हैं, तो बच्चे उनके फैन हो जाएंगे.क्या आपके बच्चे भी
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Bathroom Towel: अगर आप भी बाथरूम के टंगे टॉवल को महीने तक धोते नहीं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. अक्सर लोग जब तक टॉवल गंदी न दिखने लगे तब तक उसे धोते नहीं है लेकिन ऐसा करना गलत है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आपको कितने दिन में तौलिया धो लेना चाहिए.Bathroom Towel: अगर आप भी बाथरूम के टंगे टॉवल को महीने तक धोते नहीं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. अक्सर लोग जब तक टॉवल
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Homemade Cleansers: ग्लोइंग स्किन के लिए चेहरे का सही से क्लिन करना जरूरी होता है आज हम आपको आपके किचन में मौजुद कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जो आपकी स्किन को ड्राई किए बिना डीप क्लींजिंग करने में मदद कर सकती हैं. Homemade Cleansers: स्किन की देखभाल के लिए आजकल लोग कई तरह के प्रोडक्ट्स और लंबी स्किनकेयर रूटीन फॉलो करते हैं. लेकिन स्किन केयर का सबसे अहम हिस्सा
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झारखंड की पारंपरिक दही का चौंका रेसिपी उमस भरे मौसम में पेट को ठंडा रखने के लिए फेमस है. यह रेसिपी जल्दी बन जाती है और चावल के साथ परोसी जाती है. इसे बनाने में 5 से 10 मिनट का समय लगता है, आइए आपको इसे बनाने का तरीका बताते हैं. Dahi Chaunka Recipe: उमस भरे मौसम में न तो रसोई में जाने का मन करता है और न ही खाना बनाने का. ऐसे में सबसे ज्यादा टेंशन लंच की होती है कि ऐसा
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How to Make Kuttu Gulgule: अगर आप सावन सोमवार के आखिरी व्रत पर भोग और व्रत के लिए कुछ खास बनाने की सोच रहे हैं तो यहां हम आपको कुट्टू के आटे के टेस्टी गुलगुले की रेसिपी बता रहे हैं. ये खाने में जितने स्वादिष्ट हैं, बनाने में भी उतने ही आसान हैं. How to Make Kuttu Gulgule: व्रत या उपवास के दौरान अक्सर शाम के समय या खाने के बाद कुछ मीठा और स्वादिष्ट खाने की क्रेविंग होने लगती है. ऐसे
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Homemade Facewash: अगर आप भी बाजार के महंगे फेशवॉश और केमिकल वाले साबुन खरीद कर परेशान हो चुके हैं तो यहां हम आपको घर पर ही नेचुरल फेशवॉश बनाने की ट्रिक बता रहे हैं. इससे आपकी स्किन पर पिंक निखार भी आएगा. सुंदर, बेदाग और दमकती त्वचा पाने के लिए लोग अक्सर बाजार में मिलने वाले महंगे-महंगे केमिकल युक्त फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, ये प्रोडक्ट्स
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बालों में तेल लगाना सदियों पुराना नुस्खा है, लेकिन इसे लगाने के सही समय को लेकर अक्सर कन्फ्यूजन रहता है. साइंस के मुताबिक रातभर तेल लगाए रखना जरूरी नहीं है. आइए आपको बताते हैं कि किस समय तेल लगाना चाहिए. Hair Oiling Tips: बालों में तेल लगाना भारतीय घरों में सदियों पुरानी आदत है, जिसे आज भी लोग फॉलो कर रहे हैं. दादी-नानी अक्सर रातभर बालों में तेल लगाने की सलाह
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दिल्ली और अन्य इलाकों में स्वाइन फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. डॉक्टरों ने बुजुर्ग, बच्चे, गर्भवती महिलाएं और पहले से बीमार लोगों को विशेष सतर्क रहने को कहा है. देश कि राजधानी दिल्ली समेत कई दूसरे इलाकों में इस समय स्वाइन फ्लू यानी H1N1 के केस बढ़ रहे हैं. इसके अधिकतर लक्षण कई बार सामान्य वायरल बुखार जैसे ही लगते हैं. यही वजह है कि लोग अक्सर इसे
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Maharashtrian Thalipeeth Recipe: महाराष्ट्र की पारंपरिक डिश थालीपीठ स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है. कई तरह के आटे और मसालों से बनने वाला यह हेल्दी नाश्ता कम समय में तैयार हो जाता है और लंबे समय तक पेट भरा रखने में भी मदद करता है. Maharashtrian Thalipeeth Recipe: नाश्ता दिन का सबसे जरूरी मील माना जाता है. अगर आप रोज-रोज सुबह चीला या पराठा खाकर बोर हो गए हैं और कुछ नया, हेल्दी और स्वादिष्ट
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पुरानी या घिस चुकी बेल्ट को कचरे में फेंकने के बजाय आप उसे घर के कई कामों में इस्तेमाल कर सकते हैं. आसान DIY टिप्स अपनाकर अपनी पुरानी बेल्ट का शानदार रीयूज कर सकते हैं. आइए आपको बेल्ट को दोबारा इस्तेमाल करने के तरीके बताते हैं. Old Belt Reuse Ideas: बेल्ट का इस्तेमाल लड़का और लड़की दोनों ही करते हैं, यह ढ़ीली पेंट को टाइट करने में काफी मदद करता है. हालांकि अब
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